2016年3月31日，板厂小学和汇文实验小学朝阳学校展开了第一届才艺达人秀——朗诵曲艺专场比赛，学校通过朗诵、曲艺等喜闻乐见的语言艺术形式，让小学生走近传统经典之作，了解中华民族的文明历史和优秀传统文化。
比赛现场气氛热烈，同学们热情高涨。参赛的小选手们以饱满的激情、感人的语言、自信的表现来展现自己的实力，作品涵盖朗诵、快板、相声等体裁，既有传统经典之作，也有优秀的原创作品。孩子们的作品不仅内容积极向上，而且充分体现了童趣与艺术的融合。
此次活动的成功举办，为同学们搭建了一个展示自我和才华的平台，展现了学生的风采，提升了学生的综合文化素质和精神风貌，活跃了校园气氛，极大地丰富了同学们的课余文化生活。
当然需要减了也是挣扎来的减了然后反弹减了然后反弹不过瘦得很快平均一天一斤多
嗯男生的代谢率普遍比女孩高所以瘦得快呀好羡慕xd没礼拜约朋友去打打篮球能减不少呢xd但是打完不要猛吃呀
留个qq或者微信目前91kg181cm比较壮但脂肪更多用atkins就是不吃碳水化合物加每晚的有氧无氧运动目标这个月减到85kg至少
